BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//gdzieposztuke.pl//PL
BEGIN:VEVENT
UID:cmv2xz7z10062s601cqm9d0iv@gdzieposztuke.pl
DTSTAMP:20261011T034530Z
DTSTART:20261013T160000Z
DTEND:20261013T190000Z
SUMMARY:Warsztaty:  Jak lepiej radzić sobie ze stresem – techniki samoregulacji
LOCATION:Specjalistyczna Poradnia Psychologiczna Ursynów\, Dereniowa 52/54\, Warszawa - Ursynów\, Warszawa
GEO:52.1531046;21.0719984
URL:https://gdzieposztuke.pl/wydarzenie/warsztaty-jak-lepiej-radzic-sobie-ze-stresem-techniki-samore-5a82f1
DESCRIPTION:Centrum Wspierania Rodfzin "Rodzinna Warszawa" zaprasza seniorów na bezpłatne\, praktyczne warsztaty pt. „Jak lepiej radzić sobie ze stresem – techniki samoregulacji” (praktyczne warsztaty redukcji stresu dla osób 60+) realizowane w ramach projektu „Silne umysły\, silne społeczeństwo – bezpłatne wsparcie psychologiczno-pedagogiczne dla mieszkańców Warszawy”.\n\nDla kogo:\nMieszkańcy Warszawy w wieku 60+.\n\nGdzie:\nSpecjalistyczna Poradnia Psychologiczna Ursynów\nul. Dereniowa 52/54\, Warszawa\n\nKiedy:\nSTART: 13.10.2026\nSpotkania odbywają się we wtorki w godzinach 18:00–19:30 (cykl 5 spotkań по 90 minut).\n\nOpis:\nPraktyczne warsztaty redukcji stresu\, podczas których uczestnicy poznają różne techniki radzenia sobie ze stresem i napięciem oraz wzmacniania własnych zasobów.\n\n Udział w zajęciach jest bezpłatny\, a liczba miejsc jest ograniczona.\n\nTerminy i tematyka spotkań:\n13.10 – Jak ciało pomaga zmniejszać stres\n20.10 – Jak umysł pomaga zapanować nad stresem\n27.10 – Jak emocje zwiększają i zmniejsza
END:VEVENT
END:VCALENDAR