BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//gdzieposztuke.pl//PL
BEGIN:VEVENT
UID:cmuxy408607rns601i1kab43b@gdzieposztuke.pl
DTSTAMP:20261007T135926Z
DTSTART:20261017T160000Z
DTEND:20261017T190000Z
SUMMARY:Zajęcia relaksacyjne – Oddech Ruch i Dźwięk
LOCATION:Fizjo Baza\, ul. Myślenicka 95\, Kraków
GEO:49.9999934448698;19.9450080777711
URL:https://gdzieposztuke.pl/wydarzenie/zajecia-relaksacyjne-oddech-ruch-i-dzwiek-270efd
DESCRIPTION:Zapraszamy na 2-godzinne spotkanie relaksacyjne dla dorosłych\, oparte na neurobiologicznych i somatycznych metodach redukcji stresu. Spotkanie ma charakter czysto świecki\, naukowy i skupia się na precyzyjnej regulacji autonomicznego układu nerwowego. Wydarzenie odbywa się w ściśle kameralnej grupie (10-12 osób). Gwarantuje to pełne poczucie bezpieczeństwa\, przestrzeń osobistą oraz wysoki komfort psychofizyczny każdego uczestnika.\n\nDlaczego to działa? (Neurobiologiczny mechanizm odprężenia) Współczesna neuronauka (w tym teoria poliwagalna) jasno dowodzi\, że przewlekły stres blokuje układ nerwowy w stanie ciągłej mobilizacji (sympatykotonia). Aby skutecznie obniżyć poziom kortyzolu\, nie wystarczy sam bierny odpoczynek. Te warsztaty łączą trzy komplementarne\, naukowo weryfikowalne narzędzia\, które natychmiastowo aktywują przywspółczulny układ nerwowy\, odpowiedzialny za regenerację komórkową:\n\nŚwiadomy ruch somatyczny. Zamiast odtwarzania sztywnych sekwencji\, skupimy się na wewnętrznie ste
END:VEVENT
END:VCALENDAR